8 recettes de déjeuners en pot parfaites à transporter

Parce qu'il est parfois difficile de bien manger le matin, voici 8 recettes faciles de déjeuners qui se transportent et se mangent facilement directement dans un pot!

Gruau d'avoine à l'orange et aux pistaches
On mélange les ingrédients puis on place le tout dans un contenant hermétique. On peut remplacer le gruau instantané par des flocons complets, juste à laisser le gruau pendant au moins 12h au frigo. (recette et photo : Trois fois par jour)

Omelette dans un pot
On mélange les ingrédients dans le pot puis on l'apporte au bureau pour le cuire au micro-ondes ou bien on le cuit à la maison et on le mange sur le pouce! (recette et photo : Mason Jar Breakfast)

«Gruau-Frigo» à la tarte à la citrouille
Ce n’est pas parce que c'est plus l'automne qu'on ne peut plus se gaver de pumpkin spice. Une façon de manger de la tarte (genre) au déjeuner! (recette et photo : Julie Aube)

Yogourt et graines de lin moulues
Dans le même principe que le gruau au frigo, mais cette fois-ci avec de la farine de lin! On peut skipper la poudre de protéine et ajouter les fruits de son choix! (recette et photo : The Low Carb Diet)

Frittata dans un pot
Il n’y a pas juste des déjeuners sucrés : il y a aussi des frittatas! (recette et photo : My Living Nutrition)

Un pouding au pain santé
On peut le cuire au micro-ondes et économiser du temps. On garnit de yogourt et fruits frais. (photo et recette : The Yummy Life)

Pouding de graines de chia au lait de coco
Lait de coco et graines de chia se transforment en un délectable pouding à la consistance semblable à du tapioca. (recette et photo : Pop Sugar)

Un parfait aux mûres et aux pistaches
Avec, encore une fois, des graines de lin sur le dessus pour un brin de santé! (recette et photo : Buzzfeed)