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Bikram Yoga: un workout intense pour satisfaire ta soif de suer!
Bikram Yoga: un workout intense pour satisfaire ta soif de suer!

Que vous soyez plus du genre Plateau, Centre-ville ou même West Island, il y a maintenant trois studios de Bikram Yoga à Montréal pour satisfaire votre soif de suer (in a good way).

Une session de yoga Bikram, c’est vraiment pas comme l’idée du yoga qui trotte dans ta tête. C’est un réel entraînement de forte intensité, idéal pour quiconque désire augmenter sa masse musculaire ou perdre du poids rapidement. Les studios sont chauffés à 42 degrés et les participants doivent procéder à une série d’exercices assez tough merci!

On ne se le cachera pas, ça peut sembler difficile pour le débutant, mais si la volonté est là, il n’y a pas de raison pourquoi ça ne serait pas satisfaisant.

Il y a quelques sessions par jour aux trois studios Bikram yoga. Il suffit de consulter les horaires sur le site web de Bikram Yoga et trouver la séance qui convient le mieux. Si l’envie vous prend, vous pouvez également réserver des leçons privées.

Bikram Yoga: an intense workout to satisfy your thirst to sweat!

Whether you are more of a Plateau type of person, more Downtown or even West Island, there are now three Bikram studios in those areas of Montreal, all open to satisfy your thirst to sweat!

Bikram yoga is unlike any other type of yoga. It’s a real workout, ideal for anyone who wants to increase their muscle tone or lose weight rapidly. The studios in which the sessions take place are heated at 42 degrees and the participants must be prepared to work hard because the exercises are quite intense!

There’s no denying that Bikram yoga sounds demanding for a beginner, but if you have just the right will, in the end, it will definitely be satisfying.

At all three studios, there are a few sessions per day. You just have to check the schedules on the Bikram Yoga website and find whatever’s best for you! You might also want to look into booking a private lesson.

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